2016年10月 2日 (日)

【DAISO】ランに便利なウエストポーチ&子ども財布

40代に突入し、太る一方。

ここらで、何らかの手を打つことが必至。

だけど、下手にダイエットしてリバウンドするのが一番恐ろしい年代になったので、

体重を減らすことを考えるよりも、

いつまでも動ける筋力をつけることを目的に、

ランニングを始めました。

ランニングをしようと思ったことはなかったのですが、

20~30分ほどのランニングなら

初心者でもできるものだなあと思いました。

きっかけは、

茂木健一郎さんの本、「走り方で脳が変わる」

茂木さんは見た目が太目なのでランニングしてると思わなかった。

デブでも走れるかもという勇気をもらった。

5分でも10分でも走ればいいんだって、初心者には勇気がもらえる1冊でした。

ランニングの効果で体重が減るのは2~3か月後らしいので、

じっくり取り組む必要があるそうですが、

週3日の20分だけのランニング、1週間でもう効果を実感。

自転車に乗るのがすごく楽になったのです。

体重はほとんど変わんないけど。

そのランニングに便利なウエストポーチをDAISOでみっけ!

続くかどうか分かんないし、プロではないし、経費削減したいし・・・

ってことにぴったりマッチの150円(税抜)シリーズで売ってました。

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ポーチ部分は、のびるのでペットボトルも入る。

ポーチ部分のサイズは7cm×27cmほど(置いて伸ばさずに図ると)のコンパクトサイズで、

体にぴったりくっつく。

ベルトサイズは、

84cm~106cmなので、やせ型の人は腰履きする必要があるけど。

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普通のウエストポーチは大きすぎるので、

ランニング用のポーチが欲しいな~でも高いな~

と思ってたのでラッキー。

そのうち、じっくり考えて、高くて丈夫なものを購入すればよいので、

それまでは十分に使えそう。

amazonで購入したランニングシューズも

幅広足にぴったりでいい感じ!

気負いなく、簡単にランニングしたい人におすすめです。

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あと、

DAISOで買ったのは

財布!100円(税抜)です。

小2の子どもには十分かな~と思いました。

学校行事で使うそうです。

こども用のお財布1,000円くらいで売ってるけど、

低学年のうちは百均ので十分!出費が10分の1で済みました。

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お写真を撮り忘れましたが、

開いたらお札も入るお財布です。

コインを入れるところはファスナー付き。

そのファスナーには穴も開いてるので、

ロングストラップなども簡単に付けられます。

カード入れもついてるので、

息子の好きなガンバライジングカード(仮面ライダーのゲーム)なども入れることができます。

小学生になると、キャラものを避けるようになったので、

このようなシンプルな財布に自分の好きなストラップやキーホルダーで

カスタマイズするのがいいですね。

百均面白いですね。

ついつい無駄遣いもしそうですが、

よく考えて利用したいな~と思います。

⇐幅広足(3Eぐらい)の人におすすめ。パープルもほしいなあ。

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2016年9月26日 (月)

【断捨離とゲットしたもの】本の買取金額&小学おすすめゴーグル&29日までシューズセール

今朝(9月26日)のNHK(TV)あさイチの特集、

ミニマリストやってました。

アフロヘアーの人はかなり極端な(電気代150円くらい!)ミニマリストでしたが、

その他の方のものの減らし方は真似できるところがあるかも・・・

なんて思いました。

うちは、

本が多いのですが、

私の本からまず断捨離しようと、

amazonの買取(現在はリコマースという会社が請け負ってますね)が新しくなったので、

はじめて利用してみました。

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本12冊(うち新刊2冊含む)とDVD1枚を買い取っていただき、

810円でした。もう少し期待してたのですが、

古い本が多かったからな。

5年以内だったら高値がつくらしいですが、

その他はほとんど値が付かないらしいです。

リコマースは、個々の買取価格が分からず、総額だけの連絡になりますので、

1冊だけやめるとかそういうことができません。

なんとなく、新刊はリコマースは高めに買い取ってくれるような気はするのですが・・・

どうでしょう。

以前にBookOffを利用しましたが、価格は安めですが、

個々の金額を教えてくれて、1つだけキャンセルなどできます。

それぞれの買取店で善し悪しがあるようなので、

モノによって使い分けるのが賢いやり方だなと思いました。

リコマースは、

買取金額をamazonギフト券でくれます(まとまった金額だと銀行振り込みも選べるが)

amazonはよく利用するのでうれしい。

amazonでお買い物。

なるべく、ものを増やさないように・・・

最近かって良かったものは、

●幼児~小学校低学年用のゴーグル

スイミングスクールでおススメのゴーグル。

これで4つ目です(2人男の子がいるので)。

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長さの調節がやりやすく、

子どもたちはずっとこれが良いという。

スイミング以外に、川や海でじゃんじゃん使って、

2年以上持ちました。

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2年以上使ったゴーグルはどこが壊れたかというと、

シリコンの部分が、破れてしまいました。

スイミングスクールで購入すると1,700円越えするのですが、

amazonで調べるとだいぶ安い。もっと早く気づけばよかったな。

3つはスイミングスクールで買ってたので・・・

とてもおススメです。

うちはまたリピすると思います。

●私のシューズ2つ

今までは、

ネットで靴を注文することはなかったのですが、

経済的な理由と、店頭でゲットしにくいため、利用してみたらはまりました。

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1つめの、

白×ゴールドのエアロビシューズはaviaのもの。

aviaだとやっぱり足首の安定感が違う!

最近、店頭にはあまりないし、

高価なのであきらめていましたが、

amazonで半額!

でもサイズに気を付けなければなりません。

いつものサイズは24cmなのだけど、

レビューを見て検討し25cmを購入し、ぴったりでした。

レビューがとても頼りになります。

2つめは、

黒のアディダスのランニングシューズ。

ランニングシューズとしては、本格的なものではないが、

とても軽く、クッションもまあまあ。

スタイリッシュな黒で普段履きにもおかしくない。

普通のアディダスより幅広の作り。

つま先回りにゆとりがあり締め付け感がないのでうっ血等全くしない。

私のような初心者で40分程度のランをするランナーでしたら、

全く疲れないシューズでした。納得の買い物!

なんと、今月29日までの15%セールで買ったので3000円台で

お得に購入できました!

こちらもレビューを参考に24cmを購入し、ぴったりでした。

ネットをお得に利用。いいですね。

2016年9月19日 (月)

【てれびくん】10月号(2016) スピード&迫力満点のホエールチェンジガンと、最近の組み合わせデスクの様子

うちの子は、

小1と小2ですが、

まだまだ、

「てれびくん」が大好きで、4歳ぐらい(次男は3歳ごろから)から読み続けてます。

紙付録が大好きなのですが、

それをため込み、

学習机が大変な状態になるので、

1番下の引き出しに入る分だけ1階の学習机に保存し、

それ以外は2階の遊び部屋に置くことにしてます。

以前、ブログで紹介した、⇒⇒⇒(以前の記事

ニトリの組み合わせデスク天然木シリーズ(アルダー材)のメルシー15を使ってます(2015年2月に購入)。

現在のデスクの様子はこちら。

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2人の机をつなげて使ってたのですが(隂山先生の本を参考に・・・)、

うちの子は宿題の時などにちょっかいを出し合い、

集中力が続かなくなるので、

最近は本棚で区切り、距離を設けてます。

組み合わせ自由なので助かります。

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そして、

最新号の付録だけは、

本棚の一角(ふろくコーナー)に出します。

本当は見えないところにしまいたいのですが・・・

なるべく、シンプルにを心がけて、学習机に座ると集中できるように配慮しているつもりです。

デスクマットにも、

当時の仮面ライダー(ドライブ)のポスターが入ってたのですが、

気が散るので取って使ってます。

小学校低学年の場合には、こんな工夫も必要なのですね。

育ててみて分かります(集中力には個人差もあると思うのですが)。

小学校低学年の先生が、

筆箱はなるべくシンプルなものを・・・と言われる意味がよく分かります。

話しが、

それましたが、

こちら、

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小学館の

てれびくん 10月号

特別価格780円(税込)

ふろくは、

ブットバソウルの一休メダルホエールチェンジガン

2番目の写真(又は、1つ前のブログ記事)でお気づきかもしれませんが、

実は、

今月号(10月号)の

「てれびくん(小学館)」と「テレビマガジン(講談社)」は

そろって、

ふろくが、

ホエールチェンジガンなのです。

もちろん仕組みなどはちがいますが、

大きさもほぼ一緒。

てれびくんのふろくが上の方で、

テレマガのが下の方です。

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店頭で雑誌を選ぶときには、

どっちを買おうか迷いそうですね。

うちの場合は、

下の子(小1)がテレマガの方、

上の子(小2)がてれびくんの方を選びましたよ。

てれびくんのふろくの方は、

円柱状のウレタンの両面に、紙の部品を刺して作ったものが弾になってます。

紙の部品を差し込んで作るとき、

ちょっとコツがあるので小さい子には難しいかもしれませんが、

差し込むときの感触が私は好きでした。

ウレタンは手触りが好きなようです。

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煙突状の部分から弾を入れるのですが、

ふたもついてて凝ってますね。

10個の的があるのですが、

これはキューブ状になってて、

積み上げたりする遊びもできますよ。

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大きい子は縦に積み上げられるし、

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小さい子は難しかったら、横に積み上げればよいですね。

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弾はすごいスピードで飛び出し、迫力満点ですよ。

誌面の特集は、

エグゼイドの記事が15ページほど。

ゴーストはたった2ページでした。

ゴーストが終わるのはさみしいですね。

しかも、ガンバライジングはエグゼイドに変わってます。

ウルトラマンオーブも、

TVではジャグラーが正体をあらわして、盛り上がってきましたよね。

ページ数は、フュージョンファイトとホビー紹介を含めると9ページほど。

他誌よりも、

オーブの戦いの写真が多くてかっこよかったですよ。

ドラえもんのマンガとコーナーが近頃少なくなってるのが残念。

小2の長男は、

近頃とてもドラえもんが大好きで、

マンガもTVも繰り返しよく見てるので残念そう。

9月9日(金)にTV放映された、

「とびだす伝記電気」がとっても気に入ったようで、

録画して何度も見てますよ。

小学館と言えばドラえもんなので、てれびくんにもたくさん掲載してほしいな。

おあそびアドベンチャーというコーナーが、

今月号で最終回。来月号からは新しいコーナーが始まるそうです。

楽しみですね。

今月号から、

らくがきパークのコーナーがなくなり、

期待してたエグゼイドのぬりえが一枚もなかったので、

絵の好きな長男はたいへん残念がってました。

このように今月号と来月号あたりで、

大きく誌面が変わる(変わってる)んですね。

ぜひぜひ、

本好きやモノづくり、絵好きの子どもたちが喜ぶコーナーが

増えるといいなと思いました。

どんな風に変わるのか楽しみ、来月号(11月号)も期待してます!!!

焼きあがりが待ちどおしいシリーズ お試しプレゼント!!!

立ち仕事のミカタ靴★Lady workerパンプス5名様プレゼント

【新商品発売記念】カラムーチョ新商品をどどーんと100名様にプレゼント!

【テレビマガジン】10月号(2016) 付録(ホエールチェンジガンなど)や特集が盛りだくさん!!

昨日(9月18日 日曜日)のTV、仮面ライダーゴーストには、

ついに、エグゼイドが登場しましたね。

ほんの数十秒の紹介でしたが、

蛍光ピンクと黄色のタイヤがまぶしい自転車に乗って、

颯爽と登場し、子どもたちは大喜びで大笑いしてましたよ。

「けっこうかっこいいじゃん!」だって!

子どもたちは新仮面ライダーにも期待を持ち始めたようです。

ゴーストのタケル君のお話も昨日の回で決着がつき、

来週(9月25日 日曜日)のTVの回では、ゴーストとエグゼイドの協力ストーリーですね。

今月(10月号)のテレビマガジンにも紹介されてますよ。

仮面ライダーゴーストはとても面白かったので、

あっという間に終わった感じです。

次が楽しみなのと、ゴーストが見られなくなるのがさみしいのと

今は半々の気持ちですね。

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講談社の

テレビマガジン 10月号

特別定価 780円(税込)

今回は、

付録も特集もいつもより盛りだくさんに感じました。

1つ目は、

「ホエールチェンジガン」

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大きさは、

本誌の縦の長さと同じくらいでボリューム有。

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キューブ上の赤いプラスティックのたまを、

ふたをめくって入れてから、

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後ろのベロみたいな形のところをひっぱって、離しますと、

たまが飛び出て、

3体のターゲット(悪者のコマ)に当たるという仕組み。

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工夫された紙付録ですね。

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とてもしっかりした紙でできているので、

小さなお子様(4歳~)でも切り離しのお手伝いができるのではないでしょうか。

セロテープを多用するので、

セロテープ係をお子様にしてもらうのも、

手先の良いトレーニングになりますね。

セロテープは、

小さいころはすぐ団子状にしてダメにしてましたが、

やってるうちに扱いが上手になりますよ。

プラスティックのたま(キューブ)も、

積木みたいに積み重ねることができるので、

楽しいですね(違った遊びもできる!)。

今月(10月号)はテレビマガジン(講談社)も

てれびくん(小学館)もホエールチェンジガンの付録なのです。

ちなみに、下の写真の上側が、てれびくんのふろく。

下が、テレビマガジンの付録です。

大きさは少しだけてれびくんの方が小さいですよ。

色はてれびくんの方が少し赤色が鮮やか。

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仕組みが違うので、両方買って、比較するのも楽しいですよ。

2つ目は、

「6大ヒーロー激突シール」

B5(やや小さめ)サイズ×2ページ分の大容量ですよ。

子どもたちは「サンダーバードまである!」とびっくりしてました。

エグゼイドのシールはまだありませんが、

ゴーストアイコンが22個(1cm×1cmぐらいのミニ)もある!

シールは小学生になってもまだまだ大好きです。

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3つ目は、

「覚醒銀はがし(表)&ウルトラマンオーブひみつブック(裏)」

銀はがしは、

うちの子の場合、年中~年長の時に、

雑誌を購入したら一番に、夢中でやってました。

小1になった次男は、

後でやると、保存してます。

一日でははがしきれない量ですよ!うれしいね。

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4つ目は、

仮面ライダーエグゼイドの特集

17ページ以上ページを使い、かなりのエグゼイド押しですね。

エグゼイドに変身する、

小児科の研修医、宝生永夢(ホウジョウ エム)くんも

とってもかっこいい(ママたちに人気がでそうですね)。

5つ目は、

「全スーパー戦隊ヒーローパーフェクト超百科」

スーパー戦隊シリーズ放送2000回記念で、

カラーではありませんが、7ページもの特集が組まれてます。

昔の戦隊は分かりやすくて好きなので良かったです。

6つ目は、

「テレビ人気ものなぞなぞ」

このコーナーは1ページだけなのですが、

小1の次男はとても楽しみにしています。

7つ目は、

「おえかきスーパーバトル」

とうとう、

エグゼイドのぬりえが登場しましたね。

先取りのぬりえでとっても喜んでました。

8つ目は、

「ドラゴンボール超」

ドラゴンボールは家族全員大好き。

TVでは、ザマスが何をしたのかとっても気になります。「神チューバー」も話題ですね。

たった1ページの特集ですが、

家族の話しのきっかけになりうれしいです。

もう少しページが増えるとうれしいな。

うちの子のお気に入りの8つを紹介しましたが、

今月号は特に大満足のテレビマガジンでございました。

来月号(11月号)は、トランスフォーマーの完成品付録がついてるようですよ。

特に幼児(3~6歳)ぐらいの子が喜びそう。

これに似た付録が、昨年の9月のてれびくん(小学館)についていたけど、

1年くらいもって遊んでましたよ。あのときは、バンブルビーでした。

テレマガ11月号につくのは、

ブリザードオプティマスプライムだそうです。

楽しみですね。

2016年9月15日 (木)

【筋トレ】チューブを導入~ひざ上強化トレーニングの紹介~

ずいぶん前(もう15年ほど前!)に細いタイプのチューブを購入し、

トレーニングをしたことがあります。

チューブも使いやすく、

持ち運びやすく、

進化しているのに驚きました。

こちらの、

Active Winnerのエクササイズバンド用のチューブは、

最初っから輪っかになってるタイプ。

手のひらに収まる巾着袋に収納可能で持ち運びにも便利。

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解説付き(A4サイズ両面)なので到着したらすぐ使えますね。

やっぱり、

姿勢とか力の入れ方とかはチューブトレーニングではすごく大切なので、

こういう指南書は必要。

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しかも、強度が5段階もあります。

一番上の写真では、右側に行くにしたがって強度が増します。

私の場合は、

腕の運動は青色か黄色でトレーニングし、

足のトレーニングは赤色か黒色でしてます。

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男の人だと強度が弱いと思うので、

2重使いでないといけないかなと思います。

チューブトレーニングは久しいのでいろんな本をチェックしましたが、

「チューブトレーニングとリハビリテーション」が、

豊富な写真と詳しい解説で分かりやすかったです。

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その中でも、

私がやって行こうと思うのは、

こちらのトレーニング。

自作の絵で・・・

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座ったままでできるので、

ひざを痛めることがないのがチューブトレーニングの良いところ。

ぜひ続けてみたいなと思いました。

【毎日できそう!】主治医が見つかる診療所のひざ筋トレ&お気に入りサプリ

先日やってた、

TV 『主治医が見つかる診療所』

テーマは、「第三の脂肪、場違い脂肪から身を守る」

でしたよ。

場違い脂肪、いかにも悪そうな脂肪!

太ももの筋肉が霜降り状に~~~だって!怖~~~!!!

ひどくなると、

ドライヤーも持ち上げ続けることができなくなるとか・・・

結局、今回は場違いな部分に脂肪がつくという、

話題のサルコペニア肥満のことですね。

まとめはこんな感じです。

運動すれば一番に落ちてくれる脂肪だそうですよ。

<場違い脂肪ポイント>

●最後に溜まって最初に落ちる

●筋肉が場違い脂肪に置き換わる

●心臓にもくっ付く

●場違い脂肪を落とすのにおすすめなのは

 「フラダンス&四股踏み」⇐2人の医師の運動&ダイエット方法が紹介されました。

お一人目の、

循環器中町クリニック院長の原久美子先生は、

フラダンスheart04をすすめられていました。

先生自身が、フラダンスで13キロもやせたそうです。

いつもにこにこいい笑顔なのも良いのかな。

やりかたは、

①両足をこぶし2個分くらい開き、足は並行に

②上体をまっすぐに保ったまま腰を落とす

③体重移動を意識しながら左右に2ステップ

④右手を斜め上に挙げ左手を頭上で大きく回す

⑤左右の手を変えて同様に行う

※毎日好きな音楽1曲分程度行うとよいそうですよ。

2人目の、

しんクリニック院長 日本糖尿病学会専門医の辛浩基先生は、

ゆっくりめの四股踏みheart04でやはり自身も痩せたそうです。

ゆっくり四股を踏むのが大事らしい。

高齢者の方も実践できる簡単な運動ですね。ゆっくりゆっくり!

すぐにできそうだわ~と思いました。

どちらも中腰でひざを曲げた状態で行うため、

ひざ上~足全体の強化になり、ひざ痛防止にもなる。

わたしにもってこいの運動の紹介でした。

四股踏みは一日何回でもできますね。

そして、

健康話題と言えば、

もう一つ、

とうとう、マルチビタミンをamazonで定期購入することにいたしました。

サプリに頼りたい年頃です。

月末に送ってくれるシステムなので今日予約しました。

3か月おきに送ってもらうよう手配しました。買い忘れがなく便利ですね。

店頭で30%オフしてる価格より、

2~300円安い!

しかも定期購入は、表示価格よりさらに安くなり(今回は908円で購入できました)、

2000円以下でも送料無料。

しばらく購入してみたいと思います。

※amazonでは価格変動があります。

他にも時々利用するのは、

ビタミンCやグルコサミン。こちらも店頭価格より安い。

私は定期購入はしてませんが、グルコサミンなどは、

敬老の日のプレゼントにも喜ばれましたheart04

2016年9月14日 (水)

【2種食べ比べ】カップヌードル初のプレミアムタイプ

またまた、

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」さんより、モラいましたよheart04

カップヌードル初のプレミアムだそうです。

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その名も、

カップヌードル リッチ

パッケージも豪華な感じ。

食べてみておいしかったのは、

贅沢とろみふかひれスープ(赤の方)

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お湯入れて3分待ち、仕上げに香味油を入れます!

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トロトロの出来上がり。

麺にコラーゲンたっぷりのスープがしっかり絡み、

とてもおいしいです。

ゼラチン等で作られた、1cm位のふかひれっぽいのもはいってましたが、

それよりもスープがおいしい。

これはまたリピしたいなと思いました。

Dcim1548 ←画像が大きくなるよ

Dcim1549

そして、

贅沢だしスッポンスープ(青の方)

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お湯を入れた後の香りがすごい!

いい香りがただよう~~~

でも、

職場でこれ作って食べたら、

ものすごく臭いすぎて目立ちそう。

Dcim1531

鶏団子が入ってるんだけど、

これが、パサパサで、甘くて

好みではないなあ。

スッポンより、シイタケの香りがよくした。

Dcim1534←画像が大きくなるよ

Dcim1533

とろみふかひれスープの勝利!と私は感じましたが、

どうでしょうか。

2016年9月 4日 (日)

【プッシュアップバー】筋力アップを目指す&ひざにかかる力にびっくり!

先日、

大好きなエアロビをやってる時に、

ひざに嫌な違和感を感じ、気になり病院へ・・・

やはり、

よい(!?)お年頃になったこと(老化)と、

体重が増えたことが原因の一つであることが想像できました。

ひざにかかる力は、

●平坦なところを歩くだけで、体重の2~3倍

●階段の昇り降りで体重の3~4倍

●ジャンプすると体重の5倍以上

だそうです。

私の場合、

産後10キロ以上増えてるので、

エアロビすると、

以前より50キロ以上ひざに力がかかってるという計算!!!

そりゃあ、ひざに違和感を感じるわけだわ。

やせなきゃ!

ということで、

下半身はスクワット等の筋トレを始めました。

ひざを守るため、

ひざ上の筋力もつけた方が良いとのことで、

左右の足上げ等の簡単なものも。

そして、

上半身もついでに、

こちらの

Active Winnerプッシュアップバー(腕立てバー)で筋力アップすることに。

Dcim1520

組み立て式です。

バラバラにするとコンパクトに収まります。

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前後にやや傾斜がかかってます。

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グリップは太目で、握りやすい。

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手首は痛めないように、まっすぐ握る。

こういう器具を使って腕立てをすると手を痛めないので安心ですね。

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床に置いてもバーがずれない。

私の場合、体重が重すぎるのか、全体重をバーに乗せるとやや怖い(壊してしまわないかと)。

なんとか続けてみます。

私はもっぱら初心者編を頑張ります(中級者編無理!)

10回×3セット!!!

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上級者編は痩せてから考えたいと思います・・・ほんまか・・・

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体重を落とすだけでは危ないので、

筋トレが重要ですね。

大好きなエアロビをするために、基本の筋トレと減量を心がけたいと思います。

Dcim1520

近頃、amazonのヘビーユーザーになりつつあります。

今回のおすすめはこちら、

プッシュアップバーはActive Winnerのもの。お手頃価格になっています。

ヨガマットもActive Winnerのもの。私のはブラックです(濃いグレーですね)。
 以前購入していたもので、肉厚で気に入っています。
 10月からの市民講座のエアロビにも持っていこうと思ってます。持ち運び楽!
 昨年5月から使ってますが、クッション性もへたれませんよ。
⇒過去の記事
 「【Amazonで大人気】Active Winner ヨガマットを試してみました」で
 紹介しました。⇒⇒⇒こちら 過去使ってたヨガマットと使用感を比較しています。

エアロビシューズは8月に購入。AVIAシューズがなんと半額になっていました。
 まだ、サイズによっては半額セールしてますよ。
 でも、購入するときはサイズに注意。この型はとても小さく作られているので
 2サイズ(1cm)大き目を選ぶこと。おすすめです。

【お一人のときや朝食に便利!?】マイフレンドあっさりラーメン

大人やダイエット中にもぴったりなあっさりお味のラーメンをいただいてみました。

鶏だし塩」や「鶏ガラしょうゆ」の味もありますが、

私がいただいたのはあっさり「合わせみそ」らーめん

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みそ味って、いつも選ぶわけじゃないけど、ときどき無性に食べたくなります。

麺の上にかやくをのせて、熱湯をかけて3分待ち、液体スープを後で入れる

ベーシックな作り方。簡単ですね。

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ベーシックに作ると、

このような感じで具は少な目。

とても手ごろなお値段なので、具はこんなもんでしょうね。

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さみしいので、

たっぷりのわかめをトッピングしました。

Dcim1506

味噌のお味は、甘味の少ないあっさりお味。

朝からラーメン食べても大丈夫な感じのお味ですね。

私はわかめをトッピングしたので、

わかめスープみたいでなおあっさり。

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糖質もそんなに多くないね。(注:ごはん100gで糖質37g)

急ぎの一人お昼にももってこいだわ。

SANIFAN! サニファンファンサイト参加中

大黒食品工業専門の通販|だいこく屋

大黒食品工業株式会社

【ノンママ白書でもおなじみのスーパーフード入り】ぐーぴたっビスケット

ぐーぴたっでおなじみのナリスの新商品、

スーパーフードビスケットをいただいてみました。

Dcim1494

ナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中

株式会社ナリスアップ コスメティックス

オメガ3の脂肪酸入り!!!

スーパーフードのチアシード入りです。

スーパーフード、流行ってますね!

チアシードの他に、

キヌアやデーツ、

エゴマオイル、

アサイー、

ピタヤ(ドラゴンフルーツのこと)など

豊富にビスケットに混ぜ込まれてるぞ。

昨夜の、

ノンママ白書にもまたスーパーフードレシピ出てきましたね。

Photo

(ノンママ女優の3人、保奈美さん、ももこさん、渡辺さん。

渡辺さんの演技がうまいから、ももこさんがすごく浮いて見えるのは私だけ・・・?がんばれももこ!)

そのノンママのドラマに出てくる、体によさそうでおいしそうな食べ物。

お年頃になると、

こういうものにしっかり頼りたいところ。

1箱に3枚入りの個包装が3袋はいってます。

Dcim1497

とても小さ目。個包装3袋が手のひらにのります。

ダイエット中には食べる量を調整しやすいし、

箱がしっかりしており、パックジュース(小)の大きさなので、

持ち運びにもいいですね。

ナッツ味は、ベーシックな茶色で、変な癖もないおいしいお味です。

アーモンドの風味が後味に残ります。

Dcim1499

食感は硬め、ざくざくとしてます。

チアシードがしっかりと入ってて、プツプツと良い食感。

フルーツ味は、

キレイなピンク色。

ピンクは、ブルーベリーなどのベリー系の色かな、

後味にも甘酸っぱさが残り、おいし~い。

Dcim1500

こちらもプツプツ食感、硬めで食べ応え有り。

他にも続々新商品が出てるみたい。

糖質0のビスケットも出てるみたいだよ。

たべてみたいな~

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